బాగా వేడిచేసిందా?

*బాగా వేడిచేసిందా? అయితే ఈ పండు ముక్క తింటేసరి! ఎండాకాలం నుంచి గొప్ప ఉపశమనం!!*

ఎండాకాలం రానే వచ్చేసింది. మార్కెట్లో ఇప్పుడు కర్బూజపండ్లు సందడి చేస్తున్నాయి. సమ్మర్ సీజన్లో వచ్చే కర్బూజపండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తాయంటే..
* కర్బూజపండులో దాదాపు 92శాతం నీరుంటుంది. అందుకే దాహాన్ని తీరుస్తుంది.
* వేడిని తగ్గిస్తుంది. ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది.
* ఇందులో విటమిన్- ఎ అధికంగా ఉండటంవల్ల కంటికి మంచిది. ఇంకా..

* కిడ్నీలో రాళ్లను పోగొట్టే గుణం వీటికుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
* కర్బూజరసం రక్తంలోని చక్కెరశాతాన్ని తగ్గిస్తుంది. బరువు తగ్గటానికి ఉపయోగపడుతుంది.
* జీర్ణశక్తిని పెంచేగుణం వీటికుంది.
* విటమిన్-బి ఉండటం వల్ల శరీరానికి శక్తినిస్తుంది.
* విటమిన్-సి ఉండటం వల్ల వ్యాధి నిరోధకశక్తిని పెంచుతుంది